悟空体育官方网站 - 悟空体育集团儿童体适能训练装备与体育IP衍生品

　　5月12日，第18个全国防灾减灾日，一场规模空前的国家级应急救援综合演练在山西运城落下帷幕。在这场名为“同心协力2026”的演练中，来自全国31个省（区、市）及港澳地区的80支骨干队伍、400余名救援精英同场竞技。其中，淄博市红十字心理救援队的队员沈宁和张波，作为山东省心理救援力量的代表，出色完成了心理救援科目的演练任务，用专业与温情，展现了灾害中心理支持不可或缺的力量。

　　本次演练，旨在全面检验红十字救援队伍在赈济、医疗、供水、大众卫生、搜救、水上救生、心理救援、救护转运等八大领域的实战能力。心理救援，作为灾害响应中抚平“看不见的伤痕”、重建社会心理韧性的关键一环，其重要性日益凸显。

　　演练中，心理救援队需要模拟应对灾后群众可能出现的惊恐、焦虑、哀伤等复杂情绪，并迅速建立“儿童友善空间”，为受灾儿童提供安全港湾。这正是淄博市红十字心理救援队队员沈宁和张波所面临的“考题”。

　　演练的成功，始于万全的准备。早在5月5日，演练开始前一周，沈宁便与淄博市红十字心理救援队桓台支队的田恬、罗秀芝、付立芝等队友开始了紧张的物资物料筹备。儿童安全帽、英雄披风、安抚玩偶、模拟废墟场景的纸箱道具……每一件物料都关乎演练的真实性与儿童的体验感。

　　然而，就在大家忙碌近8小时、将所有物资精心打包完毕时，一个难题出现了：物流已停，无法确保次日送达山西演练场地。时间紧迫，怎么办？“办法总比困难多！”四位队友没有犹豫，立即联系滨州的队友，并请家人帮忙，连夜驱车一个多小时，将沉甸甸的物资从淄博送至滨州，托付给次日一早出发前往山西的队友。当沈宁和家人从滨州返回家中时，已是凌晨两点。身体的疲惫掩盖不住内心的笃定——又一次，他们把“不可能”变成了“可能”。这份“使命必达”的执着，正是红十字志愿者精神最生动的写照。

　　5月6日抵达运城后，高强度的专业培训随即展开。在为期数天的培训中，队员们系统学习了由红十字会与红新月会国际联合会（IFRC）专家带来的“心理健康与社会心理支持（MHPSS）”国际标准课程。

　　他们深入理解了“干预金字塔”模型，掌握了从基础社会支持到专业心理服务的分层响应原则。在情景模拟演练中，反复操练“心理急救（PFA）”技能。

　　更重要的是，学习了如何为儿童构筑“心灵避风港”——儿童友善空间（CFS）。这不是一个简单的游戏帐篷，而是一个通过结构化活动（如游戏、绘画、团体活动），帮助孩子在灾难后重获安全感、表达情绪、恢复常态的专业支持空间。队员们分组研讨，为8-10岁、11-13岁不同年龄段的孩子，精心设计了以“理解情绪”、“学习应对”、“自我保护”为主题的活动方案。

　　5月12日，演练正式拉开帷幕。在模拟的灾后安置点，淄博队的两位队员迅速投入“战斗”。

　　心理急救现场：队员张波模拟一位因被困船上而焦虑、惊恐发作的获救群众，沈宁则作为心理救援员，和浙江的另一位队友运用PFA技巧，通过平静的陪伴、共情的语言和稳定的引导，一步步帮助“他”从呼吸急促的恐慌中平静下来，示范了如何在危机初期给予最及时有效的心理支持。

　　儿童友好空间：在精心布置的帐篷里，队员们化身“苹果姐姐”、“橘子哥哥”，带领孩子们通过“安全红绿灯”、“悄悄话小火车”等游戏，以及绘画和舞蹈等艺术表达，在欢乐中学习地震避险知识。他们用彩绘、故事和拥抱，为孩子们驱散恐惧，让笑容重新绽放在稚嫩的脸庞上。这个空间，成为了演练场中最温暖的一角。

　　随着演练圆满结束，淄博市红十字心理救援队的队员们带着宝贵的实战经验和国际前沿理念踏上了归程。此次“同心协力2026”演练，不仅是对专业能力的一次全面检阅，更是一次精神的洗礼。

　　灾害无情，人间有爱。在争分夺秒的生命救援之后，持续的心灵重建同样至关重要。淄博红十字心理救援队的队员们，正是这条“心灵防线”上的忠诚卫士。他们用专业、汗水与热忱证明：救援，不仅是挽救生命，更是照亮心灵，给予人们重新出发的勇气和力量。